好友是從上個(gè)月開(kāi)始就有內(nèi)分泌失調(diào)癥狀，額頭上長(zhǎng)一些痘痘，按說(shuō)好友這年齡過(guò)了青春期不會(huì)再長(zhǎng)痘痘的，朋友們說(shuō)是好友這是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致的，現(xiàn)在好友特別的煩惱，想曉得內(nèi)分泌失調(diào)應(yīng)當(dāng)如何調(diào)理。女孩子內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理？
 趙曉曦 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科各種疾病。 人體有內(nèi)分泌系統(tǒng),分泌各種激素和神經(jīng)系統(tǒng)一起調(diào)節(jié)人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的,如因某種原因使這種平衡打破了（某種激素比較多或過(guò)少）這就造成內(nèi)分泌失調(diào),會(huì)引起相應(yīng)的臨床表現(xiàn)。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食,運(yùn)動(dòng)上入手,必要時(shí)輔以藥物治療。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類(lèi)的食物,多喝水補(bǔ)充水分,補(bǔ)充身體所需的水分。同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì)。還要有科學(xué)的生活保持規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,以免破壞正常的生理規(guī)律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進(jìn)而引發(fā)其他疾病。還要保證注意休息,充足睡眠。避免過(guò)度勞累與激動(dòng),保持精神愉快,以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)。預(yù)防感染。不要購(gòu)買(mǎi)塑料制的生活用品,盡量避免環(huán)境激素的危害。 |
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