女人怎么發(fā)現(xiàn)雌激素過高？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

可以去正規(guī)公立醫(yī)院抽血檢測(cè)一下激素6項(xiàng)水平，看看雌激素的高低。建議您：平時(shí)注意休息，不要?jiǎng)诶?，生活保持?guī)律，保證睡眠充足，保持心情舒暢，避免緊張情緒，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物。平常可以在飲食中多吃豆制品，也可以適當(dāng)吃一些蜂王漿。