月經(jīng)來了可以吃紅棗嗎?

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

女性在來月經(jīng)的時(shí)候是可以吃大棗的，大棗具有補(bǔ)氣血的作用，所以女性在來月經(jīng)期間吃大棗是有好處的。但是大棗不宜多吃，否則會傷胃的。每天堅(jiān)持吃三個(gè)大棗，是最佳的食用方法。來月經(jīng)期間要注意腹部的保暖，不要著涼，吃大棗是沒有任何問題的。