雌激素低要怎么治療？

劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院

擅長：擅長婦科內分泌（功血、閉經、圍絕經期綜合癥、PCOS等治療）、婦科腫瘤（如子宮肌瘤、卵巢瘤、宮頸癌、子宮內膜癌等）診治，不孕癥（輸卵管吻合術）、各種腹腔鏡微創(chuàng)手術（子宮肌瘤、卵巢瘤、宮外孕腔鏡術）、宮腔鏡手術（宮頸疾病診治）、腹膜外剖宮產，及產科的各種疑難雜癥的診治和處理及危重癥病人搶救。

一、要補充雌性激素，注意補充營養(yǎng)，做到營養(yǎng)均衡，飲食結構合理。二、要心情放輕松，調整好自己的心態(tài)，減少壓力。三、要生活保持規(guī)律，不熬夜，保證睡眠，還要多做戶外活動。四、要在飲食上多食大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、茴香、葵花子、洋蔥等含有含植物雌激素的食物。這些食物含有大量的植物雌激素。五、當然也可以吃大豆異黃酮，大豆異黃酮也可以解決了女性雌性激素低的問題，價格比較低廉，不過見效就慢。