圍經(jīng)期的月經(jīng)是什么樣的？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

一般到了絕經(jīng)期月經(jīng)時(shí)又說(shuō)不規(guī)則的，有的時(shí)候兩三個(gè)月來(lái)一次，有的時(shí)候一個(gè)月來(lái)兩三次，大概需要一年時(shí)間來(lái)調(diào)整在圍絕經(jīng)期盡量要放松自己的心情，保持良好的心態(tài)，多鍛煉身體，適當(dāng)補(bǔ)鈣，可以吃點(diǎn)大豆類的食物，或者是大豆異黃酮，飲食上盡量避免油膩，不要抽煙喝酒