對象這兩天又來月經(jīng)了，而且肚子也有些隱隱作痛，整個精神也不是很好，就想給她做一些好吃的來補一補。請問來月經(jīng)吃什么好?
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結合婦科、擅長習慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調、盆腔炎、子宮內膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 在月經(jīng)期間的女性可以適當?shù)亩喑砸恍┡瘜m暖胃、調經(jīng)止血作用的食物，例如姜茶，紅糖水。也可以適當?shù)纳俪砸恍┊敋w，當歸也具有調血的作用。在月經(jīng)期間要注意，不可以吃過涼過辣的刺激性食物，以免影響子宮排血功能的下降，加重腹痛的癥狀。 |
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