一直有痛經(jīng)的毛病。每次來月經(jīng)的時候都會痛，平時體質(zhì)也比較虛弱，怕冷，很容易手腳冰涼。聽說女生多喝紅糖水對痛經(jīng)比較好。月經(jīng)紅糖水怎么做？
 易茶敏 主治醫(yī)師 青島市第八人民醫(yī)院 擅長：全科 紅糖水具有活血化瘀、補血的作用，在經(jīng)期適當?shù)姆?，還可以有效的緩解痛經(jīng)等癥狀。一般每日可以攝入25g到30g的紅糖，可以在杯中加入紅糖，然后添加溫熱水，紅糖融化之后，就可以直接飲用。如果存在體寒等癥狀，也可以適當?shù)奶砑咏?/p> |
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