月經(jīng)能跑步鍛煉身體嗎?

        2025-04-05 15:54:26 眉山市人民醫(yī)院 閱讀(8080)

        我平時(shí)都有做運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,但是每個(gè)月月事來(lái)的時(shí)候,我的身體就會(huì)有一點(diǎn)不舒服,不知道這個(gè)時(shí)候能不能做,請(qǐng)問(wèn)一下,月事能跑步鍛煉身體嗎?

        賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

        擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

        在月經(jīng)期間是不能有太劇烈運(yùn)動(dòng)的,在月經(jīng)期間不要再出去跑步鍛煉了,可以多散散步。女孩子與男性同志不同,由于身體狀況的原因,經(jīng)期是女性特殊的時(shí)期。假如過(guò)于勞累劇烈運(yùn)動(dòng)的話,是會(huì)影響到正常月經(jīng)的。這樣就不好了,一定要注意這個(gè)問(wèn)題。

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        醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院

        簡(jiǎn)介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...

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