大姨媽有毒嗎？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

你好，經(jīng)期血是無毒的，所以建議月經(jīng)期間不要吃冷食，注意腹部保暖，適當(dāng)增加營養(yǎng)。多吃些禽蛋瘦肉。月經(jīng)期不要做劇烈運動，避免導(dǎo)致月經(jīng)量過多，或是經(jīng)期延長，平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃些新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)鍛煉，增強體質(zhì)，對預(yù)防疾病是有好處的。