月經(jīng)期間吃什么排淤血？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

紅豆紅豆有一個(gè)偉大的使命，那就是呵護(hù)我們女性，在我們需要它的時(shí)候，無(wú)私奉獻(xiàn)出它的全部。我們大姨媽來(lái)潮的時(shí)候因?yàn)槭а鴵p失了血液中的血漿蛋白?鐵?鉀?鈣?鎂等(尤其是大姨媽量多者)，正在這個(gè)時(shí)候，如果可以喝上一碗紅豆沙?紅豆湯或者紅豆粥，既美容又補(bǔ)血，的確是女性女性女人的生理期間補(bǔ)血的必備食物。紅糖紅糖為生活中的常用食品。中醫(yī)認(rèn)為，紅糖性溫?味甘，入脾經(jīng)。砂糖具有和脾緩肝?補(bǔ)血?活血?通淤跟排泄惡露的作用。女性女人的生理期間喝紅糖水，有助于排除毒素?排除淤血，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，大姨媽也會(huì)排得較為順暢。豬血適當(dāng)吃豬血能起到助排污血的作用。比較甜的食物可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)比較甜的食物，可以幫助排毒和排污血。而且這個(gè)時(shí)候可以放肆的吃比較甜的食物了，因?yàn)闀?huì)胖的。