我今年55歲,最近經(jīng)常失眠多汗,有的時(shí)候候家里人在一邊說(shuō)說(shuō)笑笑我都覺(jué)得很煩感,我怕到時(shí)候自己經(jīng)常發(fā)脾氣,傷到了家里人,男性怎么確定自己是不是更年期？
 劉毅君 副主任醫(yī)師 湖南省腦科醫(yī)院 擅長(zhǎng)：睡眠障礙，腫瘤身心康復(fù)，精神分裂癥，情感障礙，抑郁癥，焦慮癥，高考減壓 男性同志一般50歲左右出現(xiàn)脾氣變壞、身體疲勞、精力不集中、記憶力減退，睡覺(jué)減少，工作能力下降，主要是性功能有一定下降。飲食多吃豆制品黑豆奶、紫菜、芹菜、韭菜等。盡量不使用藥物，使用激素類藥物對(duì)人體副作用大。假如出現(xiàn)男性同志更年期癥狀，建議多自我調(diào)節(jié)情緒，或者可以面診中醫(yī)服藥調(diào)理下。 |
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