姨媽來了，可以去健身房鍛煉嗎，大致可以鍛煉哪些器械，多長時間為宜呢？今天來月經(jīng)第一天可以去健身房鍛煉嗎適合做腿部和手臂的訓練嗎？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結合婦科、擅長習慣性流產、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調、盆腔炎、子宮內膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 月經(jīng)期暫停劇烈活動。指導注意經(jīng)期衛(wèi)生休息,經(jīng)期過后可以適當活動,保證健康。,尤其是腹部動作是不能做的,容易造成出血過多，在整個的月經(jīng)期間的時候，建議還是要避免這段時間進行身體鍛煉的，這個時候的身體處于一個比較特殊的生理性的時期的。 運動將會有可能加重盆腔充血的狀態(tài)。 |
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簡介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學、科研、預防、保健為一體的國家二級甲等綜...
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