我最近這段時(shí)間正在做通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥呢，可是昨天卻來(lái)月經(jīng)了，我每次來(lái)月經(jīng)都會(huì)痛經(jīng)，去看醫(yī)生的時(shí)候醫(yī)生囑咐過(guò)經(jīng)期不能做運(yùn)動(dòng)，我想著減肥做的是有氧運(yùn)動(dòng)嗎，可以嗎？
 高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類(lèi)型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。 經(jīng)是一種正常生理現(xiàn)象，在月經(jīng)前1～2天或經(jīng)期出現(xiàn)腰酸、腹痛、腹部下墜、精神不振、疲乏、困倦等現(xiàn)象，這都是正常的生理反應(yīng)，一般在月經(jīng)第1～2天就會(huì)慢慢消失。月經(jīng)期間有些運(yùn)動(dòng)是不能做的，經(jīng)期應(yīng)避免參加劇烈運(yùn)動(dòng)，如跳高、跳遠(yuǎn)、快跑、踢球等，也不要進(jìn)行增加腹壓的力量性鍛煉，如舉重、練啞鈴等，以免使盆腔的血液循環(huán)加快，引起月經(jīng)過(guò)多或經(jīng)期延長(zhǎng)。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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