月經(jīng)期腰酸背痛怎么辦？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

例假期間盆腔會有少量充血，所以出現(xiàn)腰疼以及小肚子疼痛難受都屬于正常情況，但是假如癥狀相對比較嚴(yán)重，就需要去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做B超看一下。建議您：日常生活中少吃生冷刺激的食物，按時作息，避免過度勞累，尤其是例假期間更要多加注意。此外在飲食上要以清淡的食物為主，多吃水果蔬菜。