最近這段時間來月經(jīng)，就會感覺到疼痛，之前也沒有出現(xiàn)這種情況，比較擔心，也不知道該怎樣調理，所以請問一下，痛經(jīng)怎樣調理？
 黃薇 副主任醫(yī)師 湖南省人民醫(yī)院 擅長：內鏡診治普通婦科疾病，婦科腫瘤的診斷與治療。 痛經(jīng)調理應從平時開始多吃素食，減少肉類的攝入量，適當吃一些水果和蔬菜，如胡蘿卜、甘薯、油菜等，高蛋白有豆類、扁豆。豬肉和魚應該少吃，而不是不吃，不管是什么病，它都需要補充蛋白質，所以豆類很重要。在月經(jīng)期間，一定要忌辛辣刺激性食物。 |
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