月經(jīng)量少吃什么好得快？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

對(duì)于女人月事量少的女性朋友來講，不只是可以適當(dāng)?shù)亩嗪刃┧?，除了做到這一點(diǎn)以外，也是可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┖胸S富鐵質(zhì)以及滋補(bǔ)作用的食物，如雞蛋、牛奶、菠菜、豆?jié){以及烏骨雞、黑豆等多種食物，來月經(jīng)的時(shí)候也是可以適當(dāng)?shù)亩嗪刃┘t糖水來進(jìn)行調(diào)理的，體質(zhì)比較弱的女性朋友可以適量的多吃些滋補(bǔ)性的食物。