由于上班的原因，白天要長時間的站立，但是最近發(fā)現(xiàn)久站了我腰部酸痛，也不知道是怎么回事，請問久站腰酸痛是什么原因？
 崔曉明 主任醫(yī)師 吉林市人民醫(yī)院 擅長：對診治骨折，股骨頭壞死骨質疏松癥有一定的診治經(jīng)驗。 站立時間長腰痛是由腰肌勞損引起的，通常盡量避免長時間保持相同姿勢，避免站立時間過長。如果腰椎肌肉勞損不引起重視和及時治療，很可能導致腰椎間盤突出癥，通常我們可以做更多的戶外運動來增強腰部肌肉，在腰痛時睡在硬床上，可以通過牽引、理療、紅外線和按摩來治療，最好每小時休息10分鐘左右，以減輕腰肌勞損。 |
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