怎樣緩解月經(jīng)疼痛？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

如果月經(jīng)期間出現(xiàn)嚴(yán)重腹痛，可以服用止痛藥止痛，注意休息。一定要做好腹部的保暖工作，可以多喝紅糖水，做好個(gè)人衛(wèi)生，痛經(jīng)可能與寒宮有關(guān)，在月經(jīng)期間，一定要忌辛辣、刺激、膨化、生冷性的食物，平時(shí)要以清淡為主，多吃一些關(guān)于補(bǔ)氣血的食物。