運(yùn)動(dòng)會(huì)改變?cè)陆?jīng)周期嗎？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

在月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動(dòng)肯定會(huì)影響月經(jīng)，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量的增多，經(jīng)期延長(zhǎng)以及痛經(jīng)加重的情況。在經(jīng)期應(yīng)該避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要注意保暖，避免著涼，假如痛經(jīng)特別嚴(yán)重，可以腹部熱敷來(lái)緩解。痛經(jīng)主要與子宮內(nèi)膜的男性同志的前列腺素水平較高有關(guān)，注意休息，飲食注意，不要太勞累。