乳腺增生刺痛怎么緩解？

賴(lài)毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

1、魚(yú)際擦膻中穴，位于人體前正中線，兩乳之間。用大魚(yú)際上下擦以透熱，每次2-3分鐘，每日1-2次，本穴有散瘀行氣之功效。2、點(diǎn)揉大包穴，位于側(cè)胸部中線，第六肋間隙。每次點(diǎn)按2-3分鐘，每日1-2次，本穴有寬胸散結(jié)之效。3、點(diǎn)揉乳根穴，位于乳房根部，前正中線旁開(kāi)4寸。每次點(diǎn)按2-3分鐘，每日1-2次，本穴具有通經(jīng)活絡(luò)，行氣止痛之效。