身體檢查醫(yī)生說自己的身體內(nèi)荷爾蒙的情況比較少，但還不是非常缺乏的情況，應(yīng)該是采用食物的方式來對身體進行補充，吃什么能夠增加荷爾蒙？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 增加荷爾蒙可以多吃一些西紅柿、大豆、南瓜、大蒜等食物，這些食物都是具有很強的補充荷爾蒙的效果，對于身體健康來說也是非常有幫助的。除了吃這些食物外，還應(yīng)該要積極的鍛煉身體，讓身體免疫力增加，這樣對于增加荷爾蒙來說也是有好處的。 |
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