還沒有進入到更年期，但是月經開始來的量越來越少了，估計很快就會進入到更年期了。自己很擔心害怕，想要知道怎么才能克服更年期恐懼？
 劉毅君 副主任醫(yī)師 湖南省腦科醫(yī)院 擅長：睡眠障礙，腫瘤身心康復，精神分裂癥，情感障礙，抑郁癥，焦慮癥，高考減壓 人對于自己將要進入到一個完全陌生的環(huán)境時都會有這種恐懼感。想要消除對更年期的恐懼感，首先就是要充分的了解更年期癥狀，其實不是每個人的更年期癥狀都會非常的難受，只要是用心準備和預防，那么更年期會很快的度過，不用太擔心。 |
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