大姨媽可以吃紅棗嗎？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

月經(jīng)期間可以吃紅棗的。如果出血量較多，不宜吃棗子，如果月經(jīng)量少，可以適當(dāng)吃點(diǎn)。吃了以后，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腹脹，而且不要吃太多紅棗。經(jīng)期盆腔充血，子宮內(nèi)膜前列腺素增多，易出現(xiàn)腰酸，下腹疼痛，活動(dòng)不旺盛，需要增加休息，不太累。宮內(nèi)冷體質(zhì)，多喝熱水和熱湯，不吃冷食。