這段時(shí)間發(fā)現(xiàn)自己黑眼圈特別嚴(yán)重，但是并沒有熬夜的現(xiàn)象，所以查了一些資料說可能是腎虛的情況引起的，請問一下女性腎虛吃什么水果比較好？
 趙曉曦 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 擅長：擅長婦產(chǎn)科各種疾病。 女性腎虛的話，可以多吃一些葡萄，葡萄里含有大量的礦物質(zhì)，鈣鉀磷鐵和許多維生素，所以多吃葡萄可以有效的補(bǔ)充氣血，滋腎養(yǎng)肝。葡萄有很多種類，那么補(bǔ)腎最好的，應(yīng)該首選黑葡萄。另外平時(shí)也可以多吃一些桑葚，桑葚被稱為民間圣果。就不寫知音的效果桑葚也含有多種維生素和氨基酸成分。 |
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