最近經(jīng)常覺得很累，四肢無力，很容易流汗，皮膚變得很差，很干燥，看起來很暗，皺紋、斑也愈來愈明顯，每次來月經(jīng)都會(huì)痛經(jīng)，有時(shí)痛得都起不來，朋友都建議補(bǔ)充維生素。怎么補(bǔ)維生素e？
 程璐忠 主治醫(yī)師 鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 維生素E可以緩解視疲勞，如果你長(zhǎng)期看電腦或手機(jī)的話可以適量補(bǔ)充，建議你可以就是從食物中補(bǔ)充，如核桃、獼猴桃、大豆等，維生素缺乏E，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素E，同時(shí)適當(dāng)?shù)氖秤酶缓S生素E的食物有：果蔬、堅(jiān)果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油等。 |
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簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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