前兩天我買了柿子，第二天就來大姨媽了，來的時候血有點暗。我來大姨媽期間，一直再吃柿子，每天平均有兩個。來大姨媽的第二天血就很少了，第三天就沒了，我懷疑跟吃柿子有關(guān)。
 趙曉曦 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古醫(yī)科大學附屬醫(yī)院 擅長：擅長婦產(chǎn)科各種疾病。 大姨媽期最好少吃柿子，因為柿子寒涼會刺激子宮收縮。多吃一些暖性的食物，可以起到保護女性的作用大姨媽期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現(xiàn)食欲差?腰酸?疲勞等癥狀表現(xiàn)。因大姨媽失血，尤其是大姨媽比較多者，每次大姨媽都會導致血液的主要成分血漿蛋白?鉀?鐵?鈣?鎂等丟失。大姨媽期間可以吃溫補食品。有食欲差?腰痛等癥狀表現(xiàn)時，飲食宜選用營養(yǎng)豐富?健脾開胃?易消化的食品。為保持營養(yǎng)平衡，應(yīng)同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易于吸收，且營養(yǎng)破壞較少。來大姨媽期間也多注意休息，不要熬夜通宵，保證充足的睡眠時間。 |
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