痛經(jīng)按手上哪個穴位？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

痛經(jīng)之后可以按壓三陰交穴，子宮射燈等部位，可以緩解痛經(jīng)，子宮下垂，月事紊亂、不規(guī)律，還能夠促進活血化瘀，改善腰痛，提升乳房等功能。假如覺得自己的痛經(jīng)癥狀是比較明顯的，那按摩的方法應(yīng)該是，可以釋放壓力，讓身體變得更加協(xié)調(diào)，血液系統(tǒng)更通暢。