自從我停止月經(jīng)以來，我的身體一直得到精心護(hù)理，但我不知道如何保持我的卵巢。女性卵巢通常非常脆弱，需要很好的護(hù)理。請問停經(jīng)后怎樣保養(yǎng)卵巢？
 居寶芹 主任醫(yī)師 淮北礦工總醫(yī)院 擅長：擅長婦科腫瘤的診治、婦科內(nèi)分泌疾病的診治、女性不孕癥的診治、婦科微創(chuàng)手術(shù)、婦科及產(chǎn)科急危重病人的搶救、難產(chǎn)的處理、產(chǎn)科并發(fā)癥及合并癥的處理等。 通過適當(dāng)增加日常飲食中富含葉酸的食物，可以降低女性卵巢癌的發(fā)病率。攝入葉酸的女性更容易患卵巢癌，而女性攝入的葉酸不超過74%。這是一種富含綠色蔬菜、柑橘類水果和全谷物的水溶性維生素。每天攝入高鈣食物可以降低卵巢癌的發(fā)病率。與缺鈣人群相比，每天攝入高鈣的人群可以減少46%的巢癌的發(fā)病率。 |
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