自己來(lái)生理期的時(shí)候是有點(diǎn)發(fā)黑的那種，而且肚子也有一點(diǎn)疼痛，脾氣也非常的不好，自己之前都沒(méi)有這樣過(guò)，而且晚上的時(shí)候還會(huì)失眠，精神狀態(tài)不好。
 趙曉曦 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科各種疾病。 女人月經(jīng)期間的飲食應(yīng)該多元化。月經(jīng)期間的飲食主要以高蛋白質(zhì)飲食為主，如雞肉、鴨肉、魚肉、蝦等。同時(shí)輔以新鮮的蔬菜水果。當(dāng)季的水果都是可以吃的，如新鮮的橘子、蘋果、香蕉、西瓜等。同時(shí)，月經(jīng)期間要避免吃一些活血化瘀的中成藥如當(dāng)歸片、紅花等。月經(jīng)期間要注意休息、勞逸結(jié)合，注意保暖，預(yù)防感冒，同時(shí)還要注意個(gè)人衛(wèi)生。 |
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簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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