我今年才35歲啊，現(xiàn)在閉經都8個月了。心情越來越煩躁，還經常失眠，皮膚越來越差，臉上開始長斑，氣色很不好，整個人都沒精神，老公說我更年期了。請問一下，絕經期女人吃啥子？
 王穩(wěn)瑩 副主任醫(yī)師 西安醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院 擅長：擅長婦產科各種疾病。 女性在處于圍絕經期的時候，會出現(xiàn)體內激素水平的改變，導致月經紊亂，身體虛弱，在情緒上也會有變化的。所以建議可以去看一下中醫(yī)，用一些安神補腦的中成藥進行調理和治療，飲食上還盡量的注意飲食營養(yǎng)，盡量的吃些清淡，易于消化的食物，放松自己的心情，可以適當的鍛煉，增強自身的體質。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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