我媽媽前段時間絕經(jīng)了，這對她打擊很大，她最近都比較郁悶，脾氣不那么好易暴躁，我們家里人都依著她，請問絕經(jīng)的女人怎樣保養(yǎng)？
 王穩(wěn)瑩 副主任醫(yī)師 西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 擅長：擅長婦產(chǎn)科各種疾病。 絕經(jīng)是女性生理變化的一種自然規(guī)律，主要是指女性由于卵巢功能衰退，以至完全喪失，雌激素下降，最終導(dǎo)致月經(jīng)停止，引起絕經(jīng)。圍絕經(jīng)期是女性一個很敏感的時期，因此需要好好保養(yǎng)，在飲食方面要注意建議少吃吃高脂肪及含糖量高的食物，以新鮮的蔬菜水果為主，多吃大豆等豆制品。多出去散心，可以多聽一些緩解情緒的音樂。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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