我家寶寶現(xiàn)在五個(gè)月，昨天我跟老公生氣吵了一架，今天突然沒有奶水了，感覺好像是回奶了，這可怎么辦啊，孩子還那么小，請問生氣回奶了怎么追奶最有效？
 王穩(wěn)瑩 副主任醫(yī)師 西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 擅長：擅長婦產(chǎn)科各種疾病。 首先調(diào)整好心情是主要的，然后可以食用催奶食品，食補(bǔ)是追奶最有效的方法之一。可以喝些豬蹄湯，大骨頭湯等，保持精神愉快，放松身心，減輕心理壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒，參加健身運(yùn)動，生活要有規(guī)律，按時(shí)作息，做到勞逸結(jié)合，尤其要節(jié)制夜生活，保證充足的睡眠 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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