最近，總是心情不好，晚上睡覺做夢還失眠，去一處小醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)院的醫(yī)生說自己是到了更年期，月經(jīng)不正常引起的現(xiàn)在的情況，只要月經(jīng)按時來潮，那么就不會有這樣的癥狀了，但是中醫(yī)調(diào)理之后沒有任何的效果。
 王穩(wěn)瑩 副主任醫(yī)師 西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 擅長：擅長婦產(chǎn)科各種疾病。 女性絕經(jīng)年齡通常在四十五歲到五十五歲之間，但婦女絕經(jīng)的遲早個體差異很大的，現(xiàn)在由于各方面的病理因素，有絕經(jīng)年齡提前的趨勢。可多吃大豆或者豆制品如豆?jié){等，可使女性體內(nèi)雌激素水平處于平衡狀態(tài)，預(yù)防改善更年期綜合癥，提高女性雌激素水平，推遲絕經(jīng)期，延緩衰老?？梢远喑陨恕⒑?、鮭魚(含骨)、沙丁魚等多喝水，一定要堅(jiān)持，還要保持好的心情。提議你平時要注意生活保持規(guī)律、別整晚不睡覺，多運(yùn)動，飲食上注意營養(yǎng)均衡，可以多吃谷物和豆類產(chǎn)品，保健品沒必要服用的。 |
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