好友老公一直很疼愛好友的，每次來月經(jīng)走后，他都叫好友補(bǔ)營養(yǎng)的，他說血流多了對身體不發(fā)，可是他每次完事后叫好友吃點(diǎn)好的東西，來補(bǔ)一下，好友想在這里咨詢一下醫(yī)生月經(jīng)完后吃啥子好呢？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 女性女人的生理期間女性面臨著大量的血液流失，與此同時，人體合成血紅蛋白的重要元素-—鐵，也隨著血液一起流失掉了。據(jù)研究，除了人體正常的鐵流失外，女性每次月女性女人的生理期間還要額外損失18—21毫克的鐵。因此，我們常提倡女性在此時多補(bǔ)充些含鐵質(zhì)豐富的食物，如黑木耳、豬肝等，以免造成缺鐵性貧血。 |
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