陰道怎么恢復(fù)緊致？

王穩(wěn)瑩 副主任醫(yī)師 西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

擅長：擅長婦產(chǎn)科各種疾病。

陰道緊致是每個已婚婦女的夢想，一般情況下，只要沒有過頻的性生活，陰道應(yīng)該可以恢復(fù)。同時你的年齡還小，可以積極鍛煉腹部及外陰部的肌肉，比如做仰臥起坐。建議：如果想讓陰道恢復(fù)，首先避免過頻的性生活。其次，可以通過運動鍛煉進行恢復(fù)。最后，如果沒有辦法，可以采取陰道緊縮術(shù)，進行手術(shù)恢復(fù)。生活護理：建議多注意勞逸結(jié)合、別過度勞累，調(diào)暢情志，適當(dāng)鍛煉，以增強體質(zhì)，提高抗病能力。