女性荷爾蒙不足吃什么？

路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

擅長：中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。

建議多吃大豆、大豆、豆奶、黑米、小麥、牛奶等食品。正常情況下，不要過度緊張，不要熬夜，多注意休息，養(yǎng)成良好的工作、睡眠時(shí)間和飲食習(xí)慣。建議你必須在專業(yè)大夫的指導(dǎo)下進(jìn)行服用藥物，要按療程治療，連續(xù)調(diào)理3到6個(gè)月經(jīng)周期以后，在月經(jīng)來潮干凈后3到7天再去復(fù)查一下，看看情況是否有好轉(zhuǎn)。