月經(jīng)不規(guī)律，5月11號來，6月14號來

姜煥鳳 主治醫(yī)師 威縣協(xié)和醫(yī)院

擅長：本人擅長婦科各種疾病的診斷與治療。

正常的月經(jīng)周期是28~30天的，您上面描述的時間計算的話，月經(jīng)相對是比較正常的，月經(jīng)受外界因素影響提前或者延長一個星期左右是屬于正常現(xiàn)象的。如果您的月經(jīng)期或者月經(jīng)量不正常的話，一般都跟體內(nèi)的激素水平有一定的關(guān)系，可能需要您抽血化驗激素水平，做彩超檢查之后進(jìn)行調(diào)理。建議您平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，放松不要太緊張，不要太大的精神壓力，對月經(jīng)的恢復(fù)是有一定幫助作用的。

楊英 主管護(hù)師 長治高新區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

擅長：擅長陰道炎，宮頸糜爛等婦科常見病，以及泌尿系感染和生殖方面的疾病

月經(jīng)提前或推遲一周之內(nèi)屬于正常的情況。請您放松心情，不必?fù)?dān)心。建議平時注意多休息，不要勞累，生活規(guī)律，保證睡眠充足，保持心情舒暢，避免緊張情緒，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，注意個人衛(wèi)生，保持局部的清潔干燥，月經(jīng)期間不要吃生冷辛辣刺激性的食物。