化療后睡不著覺(jué)怎么辦？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

根據(jù)你所說(shuō)的病人的情況，如果你此時(shí)睡眠不好，也會(huì)影響疾病的恢復(fù)。如果沒(méi)有特別的不適，但是很難入睡，你可以服用安眠藥來(lái)幫助睡眠，或者你可以在白天進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，睡覺(jué)前喝一杯牛奶，然后避免過(guò)度興奮，聽(tīng)舒緩的音樂(lè)來(lái)看看它是否有助于睡眠。平時(shí)，人們需要有合理的生活和飲食習(xí)慣。此外，中藥可以用來(lái)改善睡眠。