乳腺增生吃什么食物好？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

像你說的這種情況，是屬于正常的生理現(xiàn)象，在月經(jīng)期前后，由于雌激素分泌增多，會出現(xiàn)生理性的乳腺增生現(xiàn)象。不要有太大的精神壓力，保持心情舒暢，規(guī)律的飲食和睡眠，在飲食上選擇清淡的食物，多吃些蔬，不要吃辛辣的食物，定期復(fù)查，一般每三個月復(fù)查一次。