經(jīng)期不準(zhǔn)如何計(jì)算排卵期？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

排卵的第一天=最短的月經(jīng)周期減去18天；排卵的最后一天=最長(zhǎng)的月經(jīng)周期減去11天。例如，最短的月經(jīng)期是28天，最長(zhǎng)的是37天。最短規(guī)則周期需要減去18（28-18=10），最長(zhǎng)規(guī)則周期需要減去11（37-11=26）。因此，月經(jīng)后10-26天屬于排卵期。女性在排卵期的食物攝入量是月經(jīng)周期中最低的。女性在排卵期的性欲特別強(qiáng)烈，這是女性獲得懷孕最高身體信號(hào)的愿望的體現(xiàn)。