女生來姨媽想要怎么辦？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

大姨媽期應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1,注意外陰清潔。在大姨媽期每日要用溫開水清洗外陰。洗澡時不要用盆浴,最好用淋浴,以免臟水進(jìn)入陰道,引起炎癥。2,大姨媽期絕對不能過房事性生活啪啪啪,因為房事性生活啪啪啪容易把細(xì)菌帶入陰道而引起炎癥,同時也引起大姨媽比較多,大姨媽時間延長等。3,大姨媽期要有充足的睡眠,少吃生冷、冰凍的食品及辛辣刺激性食物,注意不要受涼,淋雨等。4,大姨媽期雖然有些不舒服,但可以照常工作,學(xué)習(xí)及參加一般來說的家務(wù)勞動,但太劇烈的勞動應(yīng)盡量避免,不要在潮濕的地方久待。5,大姨媽期要保持情緒穩(wěn)定,精神愉快,成年婦女在大姨媽期也要保持飽滿樂觀的情緒,避免情緒波動或特大的精神刺激,因為這些情緒變化可引起大姨媽失調(diào)。