女生來(lái)姨媽想要怎么辦？

賴(lài)毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

大姨媽期應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1,注意外陰清潔。在大姨媽期每日要用溫開(kāi)水清洗外陰。洗澡時(shí)不要用盆浴,最好用淋浴,以免臟水進(jìn)入陰道,引起炎癥。2,大姨媽期絕對(duì)不能過(guò)房事性生活啪啪啪,因?yàn)榉渴滦陨钆九九救菀装鸭?xì)菌帶入陰道而引起炎癥,同時(shí)也引起大姨媽比較多,大姨媽時(shí)間延長(zhǎng)等。3,大姨媽期要有充足的睡眠,少吃生冷、冰凍的食品及辛辣刺激性食物,注意不要受涼,淋雨等。4,大姨媽期雖然有些不舒服,但可以照常工作,學(xué)習(xí)及參加一般來(lái)說(shuō)的家務(wù)勞動(dòng),但太劇烈的勞動(dòng)應(yīng)盡量避免,不要在潮濕的地方久待。5,大姨媽期要保持情緒穩(wěn)定,精神愉快,成年婦女在大姨媽期也要保持飽滿(mǎn)樂(lè)觀的情緒,避免情緒波動(dòng)或特大的精神刺激,因?yàn)檫@些情緒變化可引起大姨媽失調(diào)。