我最近這段時間工作壓力比較大，后來就出現(xiàn)了月經(jīng)推遲，要不就是每次來的話，月經(jīng)量特別的少，持續(xù)兩天就走完，有人說是生理期不規(guī)律，生理期不規(guī)律如何調(diào)理？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 生理期不規(guī)律可能是由于平時的工作壓力太大，或者是飲食不規(guī)律，貧血所導(dǎo)致的，在平時的生活中一定要養(yǎng)成一個良好的生活作息，平時不要給自己太大的壓力，飲食上一定要營養(yǎng)均衡的攝入，多吃一些富含高熱量，高蛋白高維生素的食物，及時的給人體補充營養(yǎng)，平時要注意陰部的整潔。 |
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