我老媽今年55歲，已經(jīng)閉經(jīng)3年了，最近一段時間她總是失眠，而且晚上盜汗尤其嚴(yán)重，身下都是濕透的，而且異常煩躁，我說她是到更年期了她還不聽我的，現(xiàn)在精神尤其不好。失眠盜汗煩躁如何回事？
 劉毅君 副主任醫(yī)師 湖南省腦科醫(yī)院 擅長：睡眠障礙，腫瘤身心康復(fù)，精神分裂癥，情感障礙，抑郁癥，焦慮癥，高考減壓 更年期婦女，由于卵巢功能減退，垂體功能亢進，分泌比較多的促性腺激素，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，大部分婦女由于卵巢功能減退比較緩慢，機體自身調(diào)節(jié)和代償足以適應(yīng)這種變化，或僅有輕微癥狀。進入更年期以后，每天工作或?qū)W習(xí)以6-8小時為宜。每1-2小時應(yīng)休息10-15分鐘。合理安排工作和休息，充足的睡眠，對于保護更年期身心健康以達到延年益壽的目的是十分必要的。 |
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