月經(jīng)前頭痛吃什么好？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

月經(jīng)前出現(xiàn)頭痛的癥狀，主要是體內(nèi)的雌激素水平發(fā)生變化所導(dǎo)致的，現(xiàn)在需要注意飲食，以清淡有營(yíng)養(yǎng)為主，多吃點(diǎn)含有高鈣的食物，比如大棗，牛奶，堅(jiān)果，甘藍(lán)等。還要注意多休息，保暖工作一定要做好，還可以多吃點(diǎn)豆類(lèi)食品，比如豆?jié){，豆腐，黃豆，大豆等。