最近四個月時間，我的月經(jīng)老是不準，有時候提前十多天，有時候推后八天左右，而且月經(jīng)量非常少，一般兩天左右就干凈了，我想問問月事失調、不規(guī)律吃些什么東西有幫助？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結合婦科、擅長習慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調、盆腔炎、子宮內膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 月事失調、不規(guī)律的人一定要注意飲食，月事失調、不規(guī)律的女性主食應選擇小麥、小米及豆制品，肉蛋類應選擇豬肉、牛肉、羊肉、動物內臟、雞肉、蛋類、奶及奶制品。月事失調、不規(guī)律會對女性健康造成很大的影響，單靠靠食物很難調理回來，最好是服用中成藥調理，可以標本兼治。另外女性月事失調應該忌生冷油膩及刺激性食物。 |
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