乳腺增生日常注意什么？

路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

擅長：中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。

您好，女性的乳腺增生日常應(yīng)注意：改變飲食，防止肥胖，少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，比較甜的食物及比較多進(jìn)補(bǔ)食品，多吃新鮮水果和蔬菜，多吃粗糧，黑黃豆，核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。生活上要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，保持房事性生活啪啪啪和諧，可調(diào)節(jié)，內(nèi)分泌失調(diào)，最好每天保持大便通暢，會(huì)減輕乳房脹痛。禁止濫用避孕藥和含雌激素美容用品。保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心情即有利于增生早日康復(fù)。定期到醫(yī)院去回醫(yī)院復(fù)查。