更年期初期怎么調(diào)理？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗。

更年期也叫圍絕經(jīng)期，是指，女性40歲到絕經(jīng)前的這一階段，主要是因為卵巢分泌激素水平下降，而產(chǎn)生的一系列的精神神經(jīng)癥狀，心血管癥狀，比如潮熱，盜汗，情緒激動，抑郁，失眠，也會導(dǎo)致股指疏松癥，所以女性進入圍絕經(jīng)期一定要保持良好的快樂的心態(tài)，經(jīng)常出去鍛煉身體，均衡營養(yǎng)飲食，每晚睡前要喝牛奶，有利于睡眠，同時也能補充蛋白質(zhì)，可以口服坤泰膠囊，谷維素，鈣片調(diào)理。