我的一個摯友自己的時(shí)候開始來月事了，大概有7、8天了吧，摯友感覺特別緊張，而且也感覺很不放心很沮喪，我想了解一下正常的月事周期是什么呢？
 姚小金 主治醫(yī)師 武漢市第八醫(yī)院 擅長：全科 所謂月事就是受激素水平改變的影響，子宮內(nèi)膜周期性脫落所產(chǎn)生的，正常月事周期在23天到35天之間都算正常情況。月事和情緒飲食等都有關(guān)系，建議她日常生活中不要多食生冷口味較辣刺激的食物，按時(shí)作息，避免過度疲倦疲乏，適當(dāng)調(diào)整自己，保持心情愉悅，避免精神狀態(tài)鴨梨過大。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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