怎么知道自己內(nèi)分泌失調(diào)?

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

正常的月經(jīng)平均周期應(yīng)該在26~30天左右的，如果月經(jīng)推遲7天沒有來，并且每個月都出現(xiàn)這種情況，或者是臉上起斑起痘痘，身體無緣由發(fā)胖的情況都有可能是內(nèi)分泌紊亂引起的。這種情況可以去醫(yī)院化驗一下激素分泌情況，再根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)服用激素藥物進行處理的。

程茂璐 主治醫(yī)師 鄭州大學附屬第三醫(yī)院

擅長：全科

您可以抓緊時間去正規(guī)的醫(yī)院抽血檢測一下激素6項水平。建議您在平常的時候要注意休息，不要疲倦疲乏，生活規(guī)律，保證睡眠充足，保持心情舒暢，避免緊張情緒，適當?shù)腻憻捝眢w，增強體質(zhì)，飲食清淡，避免生冷口味較辣刺激性的食物?？梢远嗦犅犚魳?，來緩解緊張的情緒。