月經(jīng)量少怎么調(diào)理?

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

你好，月經(jīng)期間量少，建議在月經(jīng)來(lái)期間，禁忌生冷食物，每天可以喝一杯紅糖姜水，有利于血液循環(huán)和經(jīng)血的順暢，同時(shí)不要過(guò)于勞累，在月經(jīng)期間休息不好會(huì)加重月經(jīng)不適，要保證心情愉悅，因?yàn)樾那楹蛪毫Χ紩?huì)影響月經(jīng)的正常，最好不要沾冷水。
。月經(jīng)量少或月經(jīng)失調(diào)，都有可能會(huì)導(dǎo)致不孕的情況，所以在月經(jīng)期間要注意保暖休息，避免疲勞，精神刺激，情緒波動(dòng)大，禁止性生活。
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董春林 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

月事不調(diào)，月事少等癥狀效果顯著。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃魚，肉，蛋，奶食物等?？梢赃x擇積極的抽時(shí)間去一家醫(yī)院的婦科做一下B超檢查以及性激素六項(xiàng)檢查看看較好，可以選擇適當(dāng)?shù)姆寐固ジ嗷蛘呤前苏湟婺竿柚委煛Ｗ⒁夥e極的增加飲食的營(yíng)養(yǎng)，不要吃口味較辣和寒涼的食物 。